Wenn der Winter uns noch in Knochen steckt, vertreiben Licht, Luft und Bewegung die Frühjahrsmüdigkeit.

Vor allem zu Beginn der Laufsaison kommt es auch mal zu Muskelkater. Was hilft dagegen und wie kann man ihn vermeiden?

Der Blutzuckerwert ist beeinflussbar. Stress mag er gar nicht; und alle Medikamente müssen gut aufeinander abgestimmt sein.